Aquarobics - Aquajoggen - Conditiezwemmen

Aquajoggen (dinsdagavond)

 

Aquajoggen is de voorloper van alle nieuwe aquasportvormen. Met behulp van een zogeheten ‘wetbelt’ beoefent u veel verschillende
loopvormen in het water, afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Dit alles gebeurt in diep water, met gebruik van muziek op
de achtergrond. Omdat het tempo, en daarmee de intensiteit van de de oefeningen, zelf bepaald kan worden is Aquajoggen een
prima manier om te herstellen na een blessure.
Om deze reden wordt Aquajoggen dan ook vaak aanbevolen door huisartsen en fysiotherapeuten.

Op dinsdag 21 mei is de proefles van Aquajoggen en daarna starten de lessen iedere dinsdagavond om 20:00 uur.

Aquarobics (woensdagavond)

Aquarobics is een dynamische en intensieve trainingsvorm op muziek in heup- tot borstdiep water.
Onder begeleiding wordt er flink getraind om de conditie/ het uithoudingsvermogen te verbeteren en lichaam weer
"back in shape" te brengen.

Tijdens de les wordt er met verschillende materialen gewerkt om extra accent te leggen
op bijvoorbeeld de armspieren. Zoals dumbles (halters), flexibeams,  etc....

Op woensdag 22 mei is de proefles en starten de lessen van Aquarobics. Iedere woensdagavond om 20:00 uur.

Conditiezwemmen (maandagavond)

Van alle aquasporten is conditiezwemmen het meest aantrekkelijk voor mensen die van het 'pure' zwemmen houden.

Naast conditiezwemmen wordt er aandacht besteed aan verbetering van de zwemslagen en worden nieuwe zwemslagen aangeleerd.

En natuurlijk is plezier onlosmakelijk verbonden met conditiezwemmen. Regelmatig wordt aan het eind van de les een (bal)spel gekozen,
waarbij het sportieve element en spelplezier elkaar prima aanvullen en in balans houden.
Vanaf maandag 27 mei starten de lessen conditiezwemmen. Wil je eerst een keer uitproberen of dit iets voor jou is,
kom dan langs op een maandagavond.

 

Probeer de Aquasporten eens uit en ontdek of het ook iets voor u is!
Deze sporten beginnen  om 20:00 uur.

U kunt zich voor een proefles aanmelden bij Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

De kosten voor deze lessen zijn 72,50 euro voor het hele seizoen
of een strippenkaart van 10 lessen voor 55 euro.

Blijf via Facebook of Twitter altijd op de hoogte van wat er in het zwembad gebeurd.

 
Aanmelden zwemlessen

Zwemles voor het Zwemdiploma A, B en C en Zwemvaardigheid

 

De lessen starten op dinsdag 14 mei.

De lessen zijn 2x per week. Er zijn voor zwemdiploma A, 4 keuzes wat betreft dagen en tijden:

Keuze 1 dinsdag/donderdag van 17.15 tot 17.45 uur
Keuze 2 dinsdag/donderdag van 17.45 tot 18.15 uur
Keuze 3 woensdag/vrijdag van 17.15 tot 17.45 uur
Keuze 4 woensdag/vrijdag van 17.45 tot 18.15 uur.

Tijdens al deze lesuren hebben we 4 verschillende niveaus/groepjes richting het zwemdiploma A.
Uw kind begint in groep 1 en schuift dan bij het behalen van dit niveau door naar een hogere groep

Voor het zwemdiploma B kunt u een keuze maken uit Keuze 1 en Keuze 4.
Voor het zwemdiploma C kunt u een keuze maken uit Keuze 2 en Keuze 3.

Wij gaan dit jaar ook weer starten met de Zwemvaardigheidsdiploma's. Stuur voor meer informatie of aanmelden een e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .

Voor zwemvaardigheid trainen we woensdag en vrijdag van 18:15 - 18:45.

Wij geven ook zwemles in de zomervakantie!

Stuur voor het inschrijven van de zwemlessen een e-mail met uw gegevens naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .
Naam, Achternaam, Adres, PC, Plaats, Telefoon, geb.datum, Welke les, Zwemervaring en uw Keuze.

U kunt uw gegevens met de pasfoto's en uw voorkeur van lestijden ook afgeven bij:

Fam. Van Zanten
Radboud 11
1121 HS Landsmeer

De kosten van een leskaart zijn €75,00 + een abonnement of gezinsabonnement.

U krijgt van ons een totaalbedrag + inschrijfnummer door.
Onder vermelding van uw naam, postcode, huisnummer en inschrijfnummer kunt u het geld over maken naar de bankrekening van het zwembad :

Bankrekening t.n.v. Stichting Zwembad De Breek te Landsmeer 1585.81.989, o.v.v. naam en postcode/huisnummer.

U krijgt dan per e-mail een bericht wanneer de gegevens ontvangen zijn en daarna  nog een e-mail zodra ze verwerkt zijn.

Zijn er nog vragen stuur dan gerust een e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. dan nemen wij zo spoedig mogelijk contact met u op.

 

afzwemmen 2009

 
Opening Zwembad 2013

Zaterdag 11 mei wordt het zwembad officieel geopend

Op zaterdag, 11 mei 2013 om 11 uur, wordt het gerestaureerde grote bad officieel geopend.

Vorig jaar is het entreegebouw verbouwd en dit voorjaar is het ook nog onder handen genomen door de vrijwilligers.

Dit voorjaar was ook een restauratie van het Grote bad nodig, omdat de tegels los gevroren waren.
Inmiddels is het bad weer prachtig blauw en vol water. De kachels staan te stampen om het water op tijd op temperatuur te krijgen.
Het weer helpt gelukkig mee.

Blijf via Facebook altijd op de hoogte van wat er in het zwembad gebeurd.

Het zwembad is vanaf 11 mei, iedere dag open van 12:00 uur tot 17:00 uur en dinsdag tot en met vrijdag van 19:00 tot 20:00 uur.
Tussen 17:00 en 19:00 uur zijn de zwemlessen en is het zwembad voor publiek gesloten.

Kijk voor meer informatie over de zwemlessen bij zwemles.

 
Facebook

 

Zwembad de Breek is ook op Facebook. Like ons op www.facebook.com/ZwembadDeBreek 

en blijf altijd op de hoogte van onze activiteiten en het weer in het prachtige zwembad van Landsmeer
De eerste foto's van het afzwemmen staan al op de facebook site.

Word ambassadeur van het zwembad en deel de onze foto's.

 

 
Zwembad in de steigers

Afgelopen winter is er weer hard gewerkt in het zwembad.

 

In het grote bad zijn wel wat tegels los gevroren, waardoor het zwembad nu nog in de steigers staat.

Door de aanhoudende winter kunnen de wanden nog niet behandeld worden.
We hopen dat dit snel opgelost kan worden zodat we in mei open kunnen gaan.

 
<< Start < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 2